Huskelisten

Rødovre AC’s tilskud til deltagelse i diverse mesterskaber 2012

------------------------------------

RAC medlem:

Login og se eventuelle "kun for medlemmer" oplysninger på hjemmesiden og i RAC Forum

------------------------------------

Vejledning til opret af bruger

------------------------------------

Har du nyheder eller resultater ?

Til hjemmeside/statistik: Kontakt Martin Schüsler

Til avisen: Kontakt Stig Kongsborg

------------------------------------

Stævner for veteraner 2012

------------------------------------

25-26/2: Store DM indendørs, Skive

------------------------------------

10/3 kl. 15.00: RAC Milen

Rødovre AC løbere:

HUSK klubtøj (rød singlet med 2 striber og logo)

------------------------------------

11/3: V-DM indendørs, Hvidovre

------------------------------------

17/3: LM Cross, Herning

------------------------------------

23/3: Væddemålsaften

------------------------------------

24-25/3: Cross Marathon, Bornholm

------------------------------------

25/3: Månedens løb, Griseløbet, Nærum

Tilmelding på liste i omkl. 4 eller mail til Joan:

rac.joan @ gmail.com

HUSK klubtøj (rød singlet med 2 striber og logo)

------------------------------------

14/4: Christiansø Marathon

------------------------------------

20/5: DM Marathon - senior - veteran, København

------------------------------------

27/5: 1864-Løbet, Sønderborg

------------------------------------

3/6: Nykredit Invest Aarhus City Halvmarathon

------------------------------------

12/8: DM 100km, 4x25km, Marathon, ½-Marathon, Bornholm

------------------------------------

22/8 kl. 19.00: Danske Bank Rødovre Løb

------------------------------------

15-16/9: DM bane - veteran

Skovdalen Stadion / Aalborg

------------------------------------

10-11/11: Klubtur til Skovly

------------------------------------

Nyheder

kl. 16:15 1 februar 2012
  Allerød AM Kondiløb 3, Tokkekøb Hegn den 15. januar 2012
Henrik Jacobsen var hurtigste mand i sin aldersklasse, da han stillede op på 10km distancen i det 3. af 5 løb i serien af Allerød AM Kondiløb år 2011/2012.
Han gennemførte den afvekslende rute...
kl. 10:53 16 januar 2012
  Træningsplaner opdateret med "Træningsplan forår 2012"
kl. 10:59 13 januar 2012
  Erik Haahrs udkast til træningsplan op til CPH Marathon 2012
I RAC Forum skriver Erik Haahr om at han har lavet et udkast til et træningsprogram frem til Copenhagen Marathon den 20. maj 2012. Jeg har placeret det under Klubben/Træning (tryk på overskriften...
kl. 16:15 31 december 2011
  Änglamark Nytårsløb, Østerbro den 31. december 2011
På årets sidste dag deltog Henrik Jacobsen i Änglamark Nytårsløb arrangeret af Sparta. Han gennemførte i kanontiden 37.23 
kl. 16:07 26 december 2011
  Resultater fra Søndersø Rundt den 26. december 2011
God jul og godt nytår til alle fra Martin S.


Rødovre AC samarbejder med:

Løbeshop.dk



FYSIQ løb



World of Wine